既婚男性と音信不通に！不倫している彼と連絡が取れなくなった時の対処法

既婚男性と、コッソリ不倫恋愛を楽しんでいたところ、突然、彼と連絡が取れなくなり、音信不通になってしまった…！そんな時、アナタはどうしますか？

彼の置かれている状況や、本当の気持ちが見えないと、どうして良いのか不安で、パニックに陥ってしまうという人も多いことでしょう。

ただ、自分と彼との関係を破滅へ導かないようにするためには、こんな時こそ、冷静に対処する必要があります。

こちらの記事では、不倫している彼と、連絡が取れなくなった時の考え方や、賢い対処法をご紹介します。

まずは一週間待ってみる

不倫相手の彼と、それまで普通にやりとりをしていたのに、突然連絡が来なくなってしまったら…、まずは慌てずに、最低でも一週間ほど待ちましょう。

「もう終わりにしよう」「別れて欲しい」なんて言葉が、それ以前に彼からあったのなら話は別ですが…。

そうではなく、ただ単に連絡がつかなくなってしまった！という場合は、その背景に様々な原因があると考えられます。

ここで、いくらその原因を想像してみても、答は出ないので、一週間なら一週間、十日なら十日、というように、自分の中で期限を設け、その間はとりあえず、何も考えずに「ただ待機する」よう努めましょう。

焦ったって状況は変わりませんし、取り乱したところで何もいいことは起こりません。

そうこうしているうちに、また彼から連絡があれば「あー、よかった」ということになりますし、期限を過ぎても、連絡が来なかったら、またその時に改めて対策を考えれば良いことです。

というわけで、最初のステップは「待つ」という姿勢を徹底して貫いてください。

ネガティブな想像をしない

彼からの連絡を待っている間、不倫中の女性であれば、たまらなく不安な気持ちに襲われてしまうことでしょう。

何も考えずにひたすら待つべし！と言われても、「もう私のこと嫌いになったんじゃ…」「２度と会ってくれないのかも…」なんて考えが頭をよぎるのは、当然のことですよね？

ただ、これをやってしまうのは本当に時間の無駄で、アナタにとって無益でしかありません。

何も良いことがないどころか、最終的に悪い未来を招いてしまう可能性もあるので、ネガティブな想像が巡りそうになったら徹底的に追い払うようにしてください。

その代わり、彼から連絡が来ない理由を、いたって冷静に、多角的に想像してみましょう。

たとえば、物理的に連絡を取ることが困難なのだろう…といったように。

スマホを水没させてしまったとか、充電器を挿しても充電されないといった故障が起きているとか、データが飛んでしまった、とか、電波の届かないところに急遽何日も滞在している、とか。

もしくは、彼自身がトラブルに見舞われている場合だって考えられますよね？

突然の病気や怪我で入院している場合、病院では携帯が使えない場合が多かったりします。

また、これは想像したくないことですが、彼の奥さんに浮気がバレ、しばらくケータイを取り上げられているなんて可能性もあります。

健康管理に気をつけ自分を分析する

大好きな不倫相手の彼から連絡が来ない…という大変な時に、健康管理なんて呑気なこと言ってられない！と思うかもしれませんが、有事の時だからこそ、健康管理に意識を向けるべきです。

人間の脳からは様々なホルモンが分泌されるのですが、このうち「セロトロニン」というホルモンが減少してしまうと、人は不安を感じやすくなってしまうと言われているんです。

実際、セロトニンは「うつ病」とも深い関わりがあるんですよ！

脳内のセロトニンを増加させるよう、働きかければ、不安で不安でたまらなかったはずの心境が、次第に改善され、「まあ、いっか」と思えるようになったり「そのうち、また会えるでしょ」なんて、楽観的な気持ちになれるのです。

セロトニンを増やすためには、日光を浴びることが大切です。

彼を責めるのではなく心配する

さて、しばらく時間を置いてみても、彼から連絡が来ない場合は、どうすればいいでしょうか？

もしかすると、アナタが最後に送ったメッセージは、何らかのミスで彼に届いていない可能性があります。

また、彼が送ったはずのメッセージが、アナタに届いていない場合もありますので、まずはこの可能性を念頭におきましょう。

再度、連絡をする時には、必ずこの点を最初にフォローするべきです。

「１週間前に送ったメールって届いてますか？」あるいは「もしかして、返事くれてました？ケータイの調子がおかしかったので、気になって…」といった書き出しでスタートすると、彼との間に摩擦を起こさずに済みますよ！

また、連絡手段を変えてみることも必要です。

たとえば、LINEでやりとりをしていて音信不通になった場合は、LINE自体に問題が生じた可能性が考えられますよね？

であれば、メールで送ってみる、電話をしてみる、電話番号宛にショートメッセージを送ってみるといったように、別の手段を使いましょう。

この時「どうして連絡くれないの！？ずっと待ってたのに、ひどい…」というように、彼を責めるようなことをしてはいけません。

イライラが募っていると、女性はついつい相手に感情をぶつけてしまいがちですが、これをやってしまうと、２人の仲に、致命的なヒビが入ってしまいかねません！

それでも連絡が来なかったら？

上記のようなステップを踏んでも、どうしても彼から連絡が来なかったら、どうすれば良いのでしょうか？

これは、そもそもの話になってしまいますが、どんな恋愛にも、いつかは終わりがやってくるものです。

特に、不倫恋愛の場合、明るい未来が待っていて、永遠に彼とラブラブでいられる…という可能性は、もともと、とても低いのです。

それどころか、中には悲惨なケースで終わってしまう不倫恋愛もあるんですよ！

たとえば、不倫していたことが白昼の元に晒されてしまい、彼の奥さんが殴り込んできたり、弁護士まで登場して、高額な慰謝料を要求されたり…、なんてことに巻き込まれる可能性だって充分にあるのです。

あるいは、彼に一方的に冷たい言葉を突きつけられ、さんざん我慢をしてきたにも関わらず、ひどく傷ついて終わってしまう不倫恋愛だってあります。

一番大切なのは、とにかく焦らないこと！

以上、こちらの記事では、既婚男性と音信不通になり、連絡が取れなくなってしまった場合の考え方や対処法についてお伝えしました。

不倫恋愛で一番よくないのは、焦って取り返しのつかない行動をしてしまうことです。

まずはじっくり待つ態勢を構え、ネガティブで意味のない想像を巡らせるのは控えましょう。

健康管理に気をつけ、落ち着いた気持ちでいられるようなホルモンを分泌させるよう、意識することも大切ですよ！

また「不倫相手のline（ライン）ブロックに対する考え方や音信不通になった時の対処法」や「LINE（ライン）の未読スルーは恋の駆け引きに効果絶大！？」の記事も是非ご覧下さい。

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