社内不倫で別れた後も彼の事が忘れられない時の対処法5つ

社内不倫でラブラブだった彼と別れてしまったけど、忘れられないと悩んでいませんか？

職場不倫の場合は、別れた後も会社で顔を合わしたり、禁断の恋をしていた彼が他の女性と仲良く話しているところを見かけたりと辛い事が多いでしょう。

そこで今回は「社内不倫で別れた後も彼の事が忘れられない時の対処法5つ」を紹介します。

無理に忘れようとしない

失恋した直後は、とにかくそのことで頭がいっぱい！夜もロクに眠れず、食事もまともに取れず、喪失感で心が張り裂けそうなほどに、辛い日々を過ごすことになりますよね。

ただ、その辛さに拍車をかけ、追い討ちをしてしまうのが「早く彼のことを忘れよう」と焦ってしまう気持ちだということをご存知でしたか？

失恋の苦しみから早く解放されようとしても、それはハッキリ言って無理なのです。

たとえば、腕を切ってしまった場合、そこから血が流れるのは当たり前、痛みが続くのも当たり前、しばらくは傷が残るのだって、当たり前ですよね。

そうした肉体的な傷が癒えるまでの時間については、人間は自然に受け入れられるのに、精神的な傷については、目に見えないが故、いつ治るのかがわかりづらく、どうしても焦ってしまうんですよね…。

一般的に、失恋の苦しみから立ち直るには、最低でも３ヶ月程度が必要と言われています。

もちろん、もっと早く立ち直れる人もいますし、引きずってしまう人は、１年かかったり、可哀想な場合は１０年も苦しむ…なんて人もいますが、基本的におよそ半年も経てば、多くの人は、気持ちに変化が現れてくるものです。

それまでの間は、無理に彼のことを忘れようとしたり、明るいことを考えようとしたりせず、「あぁ、今、自分は失恋の苦しみを味わっているんだなぁ…」と、ネガティブな自分を客観的に捉えるようにしましょう。

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綺麗になるために没頭する

恋をすると、人は綺麗になると言われていますが、失恋をした時にもまた、人は独特の色気を放つものと言われています。

傷や弱さを抱えている人間の方が、どことなく色っぽく、守ってあげたくなるような雰囲気を持っていると思いませんか？

彼に振られてしまったことは、辛い事実だったかも知れませんが、今は普段とは違う色気に溢れている時期なのだからと割り切り、せっかくであればこの機会に、美しさにさらに磨きをかけるべく、あえて前向きな努力をしてみるというのは、非常に良い過ごし方であると断言できます。

何かに没頭すれば、頭の中を満たしているネガティブな考えを払拭しやすくなりますし、そもそも、アナタがより一層綺麗になれば、また彼の方からアプローチをしてきてもらえるかも知れませんよね！

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ヨリを戻すための投資をする

どうしても彼とヨリを戻したいと考えているのなら、そのためにお金や時間を使うということだって、苦しみを乗り越えるための、１つの立派な過ごし方です。

具体的には、どうすればまた彼とうまくやっていけるのか、占い師に相談してみたり、恋愛アドバイザーによるカウンセリングを受けてみる…なんていうのは、いかがでしょうか？

神社で縁結びの高いお守りをあえて買ってみるのもよいですし、ネットに載っているおまじないを片っ端から試してみるのもアリでしょう。

復縁に成功した人の話を、ネット検索して熟読するという過ごし方だってあります。

もちろん、こうすることで、100パーセント彼とヨリを戻せるとは限りません。

ただ、こういったアクティブな過ごし方をしていると、少なくともしばらくの間は、アナタ自身の心が安定するはずなのです。

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夢中になれる「何か」を探す

喪失感から解放されたいのであれば、一番効果的なのは別の何かに夢中になるということです。

人間の脳内では、何かに没頭したり、集中したりすると、アドレナリンが放出されます。

そして、これが失恋の苦しみを癒すのには、ちょうどよい薬となるのです。

スポーツが得意だという人は、身体を動かせるようなことで、夢中になれるものを探すと、さらによいでしょう。

文化系の人は、ハマれるゲームを探してみたり、小説や漫画や映画を探してみてください。

ただ、本当に失恋の苦しみに効果があるのは、やはり「新しい恋愛」です。

そうはいっても、なかなか身近で他に好きになれそうな男性が、そんなに都合よく現れない…という人は、アイドルやイケメン俳優に対して一時的にアンテナを向けてみてください。

彼らは女性達を虜にするために、日々自分を磨き、キャーキャー言われることを職業としていますから、たとえテレビの中にいても、アナタが「好きかも…」と思うだけで、だんだん本気になってくる感覚を確実に抱かせてくれます。

心の拠り所となる話相手を見つける

男性と女性では、心や脳のつくりが違うと言われており、女性は何か精神的に辛い事態に直面した時、それを誰かに聞いてもらい、共感してもらうことで問題を解決しようとする傾向にあると言われています。

極論を言ってしまえば、社内不倫で失恋をし、苦しい思いをしている女性が、相談相手もなしに、ただモヤモヤと自分一人で思い悩むなど、ほぼ不可能に近いことなのです。

不倫をしていて、しかもそれが社内で…となると、何重にもタブーを犯していることになりますし、相手に振られているということで、そこには恥ずかしさなどもプラスされていますから、簡単にそのことをじっくり話せる相手を見つけるのは、難しいでしょう。

しかし、この人こそは…！と思える相手を、まずは頑張って探し出してください。

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大丈夫！辛い社内恋愛の失恋、別れは乗り越えられます！

以上、社内不倫で彼に振られてしまった女性が、失恋の辛さを乗り越えるための方法についてお伝えしてきました。

試してみたい！と思える方法は見つかったでしょうか？

アナタが1日も早く笑顔に戻れるよう、祈っています。

また「不倫男性の男性心理を操作し本気で好きにさせる方法」や「社内不倫をバレずに続ける方法6つ」の記事も是非参考にしてみてください。

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