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浮気や不倫の罪悪感を消す方法6つ

2017/09/01

この記事を読む前に必ずお読み下さい。
あなたの心の奥にある不倫悩みの解決法、辛い気持ちから抜け出せる方法、本当に幸せになる為の方法を、お伝えします。

直感でお好きなタロットカードを選ぶだけで、選んで頂けたカードから、あなたが本当に幸せになれる方法をお伝え致します。

浮気や不倫をしてしまい、その罪悪感で毎日苦しんでいるという人はいませんか?

こちらの記事では、浮気や不倫の罪悪感を消すための考え方や方法について、ご紹介していきますので、最近何をしていても落ち着かないという人や、眠れぬ夜を過ごしているという人は、参考にしていってください。

笑顔でいることを最優先に考える

世の中にはルールを遵守するが故に、結局は幸せから遠ざかってしまう…というような矛盾や、本末転倒なシチュエーションが数多く存在します。

不倫や浮気は、絶対にいけないことだから…と、毎日、歯をくいしばり、衝動を堪えて我慢している…というのも、もしかしたら、そんなシチュエーションの1つかもしれませんよ?

本当は、大好きな人がいるのに、その気持ちに嘘をつき、追いかけることもせずに、淡々とつまらない毎日を過ごしていたら、アナタはどうなってしまうでしょうか?

次第に笑顔は消え、人に対して親切にできなくなり、なんとなくいつも仏頂面で、とっつきにくい頑固者…になってしまうかもしれませんよね。

浮気や不倫をしないというのは、人としてとても「偉い」ことであり、「立派」ではあるのですが…。

それでも、いつもピリピリしていて、眉間にシワが寄っていたら、あまり意味がありません。

人間にとって大切なのは、やはり「笑顔」です。

裏で美味しい思いをしていたとしても、許しがたいルール違反をしていたとしても…、いつも笑顔でいられて、その明るい笑顔が人を癒やしていくのであれば、多少のことは許される!

ポイント
今日くらいは、思い切って、そんな風に割り切ってしまいましょう。

欲求不満で病気になる姿を想像する

心の内から沸き起こる欲求にフタをして、我慢をしたり、無理をしていると、どうなってしまうでしょうか?

欲求不満を無視していると、ストレスから、酷い場合は、重大な病気になってしまうかもしれませんよね…。

ルールを守るということは、もちろん大事なことですが、それよりも大切なのは、アナタ自身の命であり、健康です。

時には自分の判断で、こっそり自分自身を開放させてあげるタイミング、リフレッシュの機会を設けてあげるという、柔軟な考えを持つことは、心身の健康を守る上ではとても大切です。

肉体的、精神的に病んでしまい、肝心のアナタが倒れ、病気で入院…なんてことになってしまっては意味がありませんからね…。

ポイント
それよりは、浮気や不倫をすることで、時々、自分を癒やしてあげてはどうか…という考え方を持ってみてください。

男性を一人救っていると考える

アナタは、浮気や不倫をしていることによって、人を裏切っているかもしれませんが、一方で人を救ってもいるのです。

その救っている人とは、他ならぬ、大好きな「彼」です。

彼は、アナタが浮気や不倫を容認し、交際を開始してくれたおかげで、羽根を伸ばすことができ、窮屈な思いから開放され、リフレッシュすることができているのですから、それでいいではありませんか。

彼の奥さんや子供がこのことを知ったら当然、ショックを与え、傷つけることになってしまうかとは思いますが…、そんな彼の奥さんや子供以上に、アナタにとって大切なのは「彼自身」なのですから。

その彼がアナタに救いを求めてやってきてくれたのであれば、彼を笑顔にさせてあげる、彼を癒やしてあげる、ということに徹しましょう。

ポイント
君が笑ってくれるなら…僕は悪にでもなる、というやつですね。

バレなければ罪ではないと考える

不倫はバレてしまうと、爆弾クラスの大変なダメージを周囲に与えますが…、バレなければ特にどうということはなく、平穏な毎日が相変わらず続いていくだけなのです。

つまり、最大の罪は、不倫や浮気をすることそのもの…というよりも、そんな大変なことをしでかしておきながら、それがうっかりバレてしまうような、油断だらけで、不注意な行動を取っていること、なのです。

たとえ、不倫や浮気をしていても、それを一生隠し通し、墓場まで持っていくことができるのなら、ある意味立派です。

それであれば、誰のことも傷つけずに、彼と2人でいい思い出を残すだけ残して、人生を終われるのですから…、やるならとことん、そこを目指しましょう。

メールやLINEのやりとりは、こまめに消すなどの注意を怠らないように。

また、人の多い昼間は、彼と一緒に出かけるなど、デートをしないようにしましょう。

バレたらバレたでいいや…というような、中途半端な考えを持っている人に、不倫や浮気をする資格はありません。

ポイント
罪悪感を捨てる代わりに、絶対にバレないようにやってやるんだ!という覚悟を持ちましょう。

代わりに何かいいことをする

普通は悪いことをすると警察に捕まり、刑務所で罪をつぐないますが…。

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不倫や浮気をしていて、その罪悪感で苦しんでいる…、けれど警察が捕まえに来ることもない!という人は、自分自身で罪滅ぼしの活動をするようにしてみましょう。

要は、代わりに何かいいことを人に対してやってあげる、ということですね。

もちろん、見返りを期待してはいけません。

アナタが既婚者なら、一番良いのは、陰で裏切られている旦那さんに対して、いいことをしてあげるべきですが…。

実は、こういった行動をうかつに取ってしまうと、かえって、不審に思われてしまう場合もあるので、その点には気をつけましょう。

急に優しくなったりすると、何か裏があるのでは?と思われてしまうキッカケになるので、あくまでも自然に…、目立たない範囲で良いことをしてあげるべきです。

ポイント
道で通りすがっただけの人や、電車やバスなどの公共機関で一緒になった人に対しても、できるだけ親切にしてあげるようにすると、罪の意識は次第に軽くなってくることでしょう。

人生経験が豊かになったと考える

世の中には、不倫で悩んでいる人がゴマンと存在します。

いつか、アナタの親しい人が、そんな悩みの渦中に飛び込んでしまった時、アナタはその人を救ってあげることができるでしょうか?

傷ついている人を本当に救ってあげることができるのは、過去に傷ついた経験がある人だけなのです。

そういった意味では、アナタは不倫や浮気を経験したことによって、人生の経験値を一気に高めることができた、と言えるでしょう。

その出来事を元に、創作活動ができるかもしれないですし、鑑定士やカウンセラーとして、新たな一歩を踏み出すことができるかもしれませんよね?

ルール違反を犯していることに間違いはありませんが、少し客観的で俯瞰的なポジションから、アナタの人生というものを長い目で見てみてください。

ポイント
きっと、この経験を通して、アナタは、一回りも二回りも人として成長し、深みのある人間になることができるはずです。

この記事は処方箋のようなもの…

以上、いかがでしたか?

浮気や不倫をしているという罪悪感が少しは軽くなったでしょうか?

こちらの記事では、悩んでしまっていて、眠れないアナタが、せめて今夜だけは楽に過ごせるように…という、一夜限りの薬や、その処方箋のようなつもりで書いています。

浮気や不倫を、根本から肯定しているか…というと、決してそういうわけではないですし、できることなら、早い段階で人生の軌道修正をした方が良いと思われます。

ですので、明日の朝、目が覚めたら、このままで本当に良いのだろうか…ということは、改めて自分の胸に問いかけてみてくださいね!

また、「ダブル不倫(W不倫)中に子供や旦那に罪悪感を感じる時8つ」や「まさか私が不倫!?罪悪感から脱出するための考え方5つ」の記事も是非参考にしてください。

不倫の事で悩んでいるアナタへ

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