メンヘラ不倫男との上手な別れ方やストーカーされない為の対処法

2023/04/01

こちらの記事を読む前に必ずご覧ください。

不倫は必ず誰かが不幸になります。

「あなた」「彼」「彼の奥さん」「子供」…この中の最低でも1人…もしくは全員が不幸になる可能性もあります。

不倫ははじめてしまったら最後、誰かが不幸になる事が決まってしまうのです…。

でも大丈夫。たった一つだけ誰も不幸にならない方法があります。そのたった一つの方法をあなたの引いたオラクルカードを元にお伝えいたしますね。

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付き合っている不倫相手が、実はメンヘラだった…！？

何をされるかわからないし、怖いのでもう別れたい…なんて、悩んでいる女性はいませんか？

こちらの記事では、メンヘラ不倫男との上手な別れ方と、別れた後もストーカー行為をされないための対象法などを、詳しくご紹介していきます。

1 中途半端に連絡をしない
2 SNSは全て削除するべき
3 都合が悪くなったことをアピール
4 不倫関係がバレてしまったと伝えてみる
5 知り合いに警察官や弁護士がいるとアピール
6 日頃からストーカー＝気持ち悪いとアピール
7 愛情と憎しみは紙一重…
8 【期間限定】不倫の事で悩んでいるアナタへ
- 8.1 こちらもアナタにおすすめ！

中途半端に連絡をしない

ストーカー気質なメンヘラ男は、こちらが中途半端に優しさを見せてしまうと、そこにすがるかのように、ズルズルとつきまとってきてしまいます。

不安要素の多い彼と上手に別れるためには、中途半端に連絡をし続け、彼の気持ちに、時々応えてあげてしまう…という状況を作らないように気をつけましょう。

かといって、今日からバッサリ、電話は着信拒否、LINEもブロックで、音信不通を徹底！というようなことをやってしまうと、それはそれで、彼の気持ちを逆撫でし、激情させてしまうことにもつながりかねません。

上手に別れるためには、フェードアウトを意識し、いきなり振り払うのではなく、つないでいた手をキレイにスッと離すような、美しいエンディングを感覚的にイメージしてみてください。

具体的には、今から２ヶ月後までに別れる！というように、自分の中でリミットを決めるとうまくいくはずです。

そして、少しずつ少しずつ、返事までの速さを遅らせたり、デートの申し込みを断ったりして、彼に「もうその気がない」ということを匂わせていきましょう。

アナタが完全に別の方向を向いているということが伝われば、彼にもプライドがありますから、そこまでしつこくは食い下がってこないはずなのです。

ただ、少しでも彼の方を向いてしまっていると、「どうして！？どうして！？」と、執着心を燃やされてしまいますので、ここには注意が必要です。

ポイント

まずは、自分の気持ちをハッキリさせるということに意識を強く持つといいかもしれませんね。

SNSは全て削除するべき

アナタが何をしているだろう…と、ついつい、暇な時間で想像してしまう彼は、アナタのやっているSNSのアカウントをチェックしまくってしまうことでしょう。

ここに、アナタのことを思い起こすような手がかりを、燃料として投下してしまうのは、あまりよろしいことではありません。

しかも、うっかり幸せそうな写真や、充実した日々を送っている様子をアップしてしまおうものなら、彼の方は「俺がいなくても、こんなに楽しく過ごしているなんて…、面白くない！」と、アナタを恨み始めてしまうかもしれません。

好きだという感情を、どんどん「憎しみ」に変えて行ってしまう可能性が出てきてしまうのです。

いくら好きでも、思うようにいかないストレスを抱えさせられている元凶がアナタ…とうことになると、恨みたくなる気持ちが出てきてしまうのは、仕方のないことだったりします。

アナタにも、逆の立場を経験した過去があるのではないでしょうか？

というわけで、トラブルの元であるSNSは潔く、全て削除しましょう。

ポイント

そこで繋がった様々な人との出会いや、かけがえのない思い出など、大切なものもたくさんあることでしょうが、まずは身の安全を確保することが第一であり、ここは、彼との関係性を慎重に精算するということに、全神経を費やすべきです。

都合が悪くなったことをアピール

連絡が滞りがちなのも、SNSを削除してしまったのも、とにかくシンプルに「都合が悪くなったせいだ」とアピールしましょう。

ここで正直に、「あなたと距離を置きたいからそうしてるんじゃない！」とか「少しは勘付いてよ！」なんてことを伝えてしまっては、元も子もありません。

何を勘ぐられようと、自分の行動と、２人の間柄とには、一切の関係がないということを伝えるようにしましょう。

たとえば、SNSのアカウントを削除した理由について問い詰められるようなことがあったら、迷惑な勧誘が増えたからで、楽になりたかった、などと説明をするようにしてください。

LINEのアカウントを削除する場合も同様に、なんだかエラーが増えて、対処できなくなったから、思い切って消すことにした、というような伝え方をするようにしてみましょう。

ポイント

もしかして、自分と距離を置きたがっているんじゃ…ということに気づき始めると、メンヘラな男性は、極度に不安定な状態に陥ってしまうかもしれませんので、ここを意識させてしまわないように気をつけるべきです。

不倫関係がバレてしまったと伝えてみる

距離を置こうとしても、なんとなくズルズル…関係性が続いてしまいそうな時は、不倫をしていることが、近い人にバレてしまった、と伝えてみましょう。

家族や友達から問い詰められて、言い逃れできなかった…というように、リアリティをもって話してみてください。

イメージとしては、「今のうちに、いいから、アナタだけでも逃げて！」という雰囲気を出せるとベストです。

こうすることで、彼は、アナタと別れなければならない切なさよりも、慰謝料や離婚などの被害がゼロで済み、逃げられたんだ！ということに対する安堵感の方を強く感じるはずなのです。

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ポイント

それ以上、墓穴を掘ってしまわないよう、少なくともしばらくはアナタの傍へ近寄ってこないはずですので、その間に、完全に彼との縁を絶ち切ってしまいましょう。